Mananci sanatos? Suntem la capitolul despre mancarea sanatoasa – capitol colorat si vitaminizat. Cate culori ai in farfurie? Ce activitati puteti realiza atunci cand vorbiti despre legume, fructe, piramida alimentelor? Stiati ca mancarea e mai apetisanta daca pui in farfurie mancaruri colorate? Cateodata simpla alaturare a unor legume si fructe viu colorate starneste apetitul. Asta e pentru mofturosi. Incercati mere galbene si rosii, combinate cu bastonase de morcov. Sau frunze verzi de salata pe care sa asezati felii de mar.
Piramida alimentelor si cum sa mananci sanatos
Va propun o fisa si cateva exemple de activitati; puteti descarca fisa AICI.
- Indemnati copiii sa scrie / sa deseneze / sa lipeasca imagini reprezentand alimente pentru fiecare culoare.
- Copiii pot lucra individual, in grup de 3-4, in perechi.
- Unii pot scrie, altii pot decupa si lipi imagini pentru a realiza un afis colorat.
- Vorbiti despre etapele dezvoltarii plantei. In imagine marul.
5. Pictati cu degetul (amprente) struguri.
6. Faceti o carte in forma de mar in care sa adunati tot felul de informatii si desene despre mar.
.JPG)
7. Modelati legume si fructe.
.JPG)
8. Ce parti consumam de la fiecare planta?
9. Etichetati partile plantei.
10. Faceti legume din hartie si insirati-le pe o sfoara de-a lungul clasei.
11. Pictati / desenati pe dovleci sau portocale.
12. Realizati un ceas din fructe.
13. Bucatariti – salata de fructe sau de legume.
Pofta buna si sa fiti sanatosi. Intreaba-te mereu daca mananci sanatos si colorat. Daca ai si alte sugestii de activitati, lasa un comentariu.
Alte articole despre bucataria copiilor: Legume crude cu humus, Sa vorbim despre legume.
Ema
1 thought on “Mananci sanatos si colorat? – o fisa si 13 activitati”